Teilnehmer*innen müssen die 3G-Regelung erfüllen
Minden, 15. Oktober 2021. Während der Pandemie mussten die beliebten Kurse der Elternschule am Universitätsklinikum Minden leider ausfallen. Im Oktober können die Geburtsvorbereitungskurse wieder starten. „Dank der Impfungen und der umfangreichen Testprogramme können unsere erfahrenen Hebammen wieder ihre Erfahrungen und Hilfestellungen an die werdenden Mütter weitergeben“, sagt Universitätsprofessor Dr. Philipp Soergel.
Für alle Kurse gilt die 3G-Regel. Das bedeutet, dass alle Teilnehmer*innen entweder geimpft, genesen oder vor jedem Termin getestet sein müssen. Anmeldungen für die Kurse werden von der Hebamme Gabriele Gurgel-Gieras unter der Rufnummer 01 70 / 82 01 51 9 entgegengnommen.
Folgende Kurse werden angeboten:
Gymnastik und Schwimmen in der Schwangerschaft: Mittwoch, 20. Oktober bis 24. November, jeweils von 16.30 bis 18 Uhr (in der Abteilung für Physikalische Medizin im JWK, 60 Euro)
Sie haben Lust an Bewegung und Fitness, Wasser ist Ihr Element? Die Übungen im Wasser werden Ihnen leichtfallen und Sie für die Geburtsarbeit vorbereiten.
Geburtsvorbereitung für Frauen (plus Partnerabend): Montag, 25. Oktober bis 6. Dezember, von 19 bis 21 Uhr (111,44 Euro, Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich)
Zur ganzheitlichen Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett bieten wir Kurse für werdende Mütter an. Bewusstes Atmen, Entspannung, Körperwahrnehmung sowie das Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen werden Ihnen zu einem positiven Geburtserlebnis verhelfen. An drei Abenden kann der Partner*in an dem Kurs teilnehmen.
Rückbildungsgymnastik: Mittwoch, 24. November bis 16. Februar, von 17.45 bis 18.45 Uhr sowie von 19 bis 20 Uhr (79,60 Euro, Rückerstattung durch die Krankenkasse je nach Krankenkasse möglich)
Frühestens acht Wochen nach der Geburt haben sich alle schwangerschaftsbedingten Veränderungen im Körper einer Frau weitgehend zurückgebildet. Nun ist es an der Zeit, die Muskulatur wieder zu trainieren, um körperliches Wohlbefinden, Straffheit und Fitness zurückzugewinnen.
Quelle: Mühlenkreiskliniken, 15.10.2021
